Check-in e momenti di consapevolezza
Momenti di consapevolezza e check-in possono essere visti come un piccolo rituale quotidiano. Come tutti i rituali, funzionano come rappresentazione e promemoria della visione e della visione del mondo che guidano il gruppo nel suo insieme.
Momenti di consapevolezza e check-in potrebbero, ad esempio, riflettere l’intenzione di creare una cultura di gruppo in cui il sé autentico di ogni persona è considerato prezioso e benvenuto, in cui la comunicazione trasparente è vista come la chiave per una collaborazione efficiente, la costruzione di comunità e la crescita personale, in cui è incoraggiata la riflessione regolare sulle intenzioni personali e collettive.
Scopi e Obiettivi
Questa pratica ha due parti che possono essere utilizzate separatamente.
- Concediti un minuto di silenzio prima di iniziare un’attività.
- Focalizza la tua attenzione sul momento presente e diventa consapevole del tuo stato interiore, fisicamente, emotivamente e mentalmente. Potrebbe essere utile chiudere gli occhi. Usa i tuoi sensi per diventare consapevole del gruppo con cui ti trovi e dell’intenzione di fare ciò che stai facendo, individualmente e insieme.
- Usa una qualche forma di segnale, quando i membri del gruppo dovrebbero interrompere l’attività. Può essere un campanello, un suono, una stretta di mano, ecc. Allo stesso modo, il tempo può essere regolato in base a ciò che ritieni sia giusto per il tuo gruppo.
- Effettua il check-in condividendo rapidamente con il gruppo come ti trovi nel momento attuale. Questo di solito viene fatto verbalmente, ma alcune persone scelgono anche un movimento, un’espressione facciale, un suono, ecc.
Presta attenzione e ascolta attentamente i membri del tuo team mentre effettuano il check-in. Lascia che il check-in informi tutti sullo stato della squadra in quel giorno.
CONTRIBUTI
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